Ayurveda ist die Kunst, gesund zu leben und sanft zu heilen.
Der Name setzt sich aus zwei Worten der altindischen Sanskritsprache zusammen. „Ayur“ heißt Leben und „Veda” bedeutet Wissen.

Ayurveda ist eine Gesundheitslehre, die vor etwa 5.000 Jahren am Fuße des Himalaya-Gebirges ihren Ursprung hat. Dort lebte eine wohlhabende Gesellschaft, die der „Göttlichen Mutter“ diente. Die Weisen dieser fortschrittlichen Kultur pilgerten in einer großen Gruppe in die Berge, um sich mit dem Problem der Krankheit und ihrer Auswirkung auf das Leben zu befassen.

Die Überlieferung sagt, dass ihnen der Gott Attreya erschien, um ihnen die not wendigen Informationen und Perspektiven zu geben. Aus diesen göttlichen Eingebungen entstand das Heil verfah ren, welches heute als Ayurveda bekannt ist.

Ayurveda wurde, zusammen mit dem Buddhismus, im Jahre 249 v. Chr. in Sri Lanka bekannt. Unter den Engländern, den letzten Eroberern Indiens und Sri Lankas, wurden alle ayurvedischen Schulen geschlossen. Es durfte nur noch westliche Medizin praktiziert werden. Erst nach der Unabhängigkeit konnte Ayurveda langsam wieder seinen gebührenden Platz als älteste Medizin der Welt einnehmen.

Demnach kann Ayur veda als „das Wissen vom Leben“ verstanden werden.
Es ist eine natürliche Heilkunde, welche die Energien der Natur auf positive Weise zu nutzen weiß. Ayurveda ist ein ganzheitliches System, das Körper, Geist und Seele als eine Einheit ansieht, die im direkten Austausch mit der Natur steht. Zugleich ist Ayurveda eine Lehre, die Pflanzen, Mineralien und Gewürze als Heilmittel einsetzt, und hilft, ein gestörtes Energie verhältnis wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Dabei wird davon ausgegangen, dass sich die Welt aus den fünf Elementen Erde, Wasser, Luft, Feuer und Raum (Äther) zusammensetzt und in unserem Körper widerspiegelt. Aus der Verbindung dieser fünf Elemente entstehen nach den Erkenntnissen des Ayurveda drei völlig unterschiedliche Grundkonstitutionen, die so genannten Doshas (Bioenergien), die miteinander in Harmonie sein müssen, um unsere Gesundheit zu erhalten. Das Zusammenspiel der fünf Elemente bzw. der Doshas ist für die Besonderheit eines jeden individuellen Körpers verantwortlich – und damit auch für dessen Stärken und Schwächen.

Die drei Doshas: Vata, Pitta, Kapha.

Jeder von uns hat seine eigene, unverwechselbare Natur der Doshas, deren Dominanz sich jedoch je nach Alter, Jahres- und Tageszeiten und durch Lebens umstände ändern kann. Ayurveda lehrt uns, wie wir die Harmonie zwischen den Doshas erhalten bzw. wieder herstellen können. Nach Ayurveda ist ein Mensch gesund, wenn die drei Bioenergien in individuellem Gleichgewicht sind. Störungen führen zu Unwohlsein, bis hin zu Krankheiten. Erfahrene Ayurveda-Spezialisten können anhand unterschiedlicher Methoden fest stellen, wie stark die Bioenergien aus geprägt sind und wie sie mit ein an der im Verhältnis stehen.

Es ist erstaunlich, wie präzise diese Methode ist, ganz ohne Apparate oder technische Hilfsmittel. Die Behandlungen sollen die Harmonie zwischen den drei menschlichen Bioenergien „Vata, Pitta und Kapha“ wieder herstellen. Gerade in einer Zeit, in der wir alle viel Leistung erbringen müssen, ist es von entscheidender Bedeutung, zu wissen, was uns fehlt und wie wir mit natürlichen Mitteln wieder ins Gleichgewicht kommen können.