Wellness für die Seele. Wochenend-Angebot „Frühlingserwachen“

Die kalten Wintertage sind passé. Der Schnee ist verschwunden und die Natur erwacht aus ihrem Winterschlaf. Die ersten wärmenden Sonnenstrahlen kitzeln auf der Haut: Der Frühling ist da.

„Frühling ist, wenn die Seele wieder bunt denkt.“

Wenn sich rundherum alles verändert, ist dies auch die ideale Zeit für einen persönlichen Neubeginn – den Kopf freibekommen, einen besseren Zugang zu sich finden und sich neu fokussieren.

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Frau blickt in den Sonnenuntergang während ein Schmetterling auf der Schulter sitzt

Frühling ist, wenn die Seele wieder bunt denkt

Die Yoga- und Meditationslehrerin Andrea Laib und die Kunst- und Glückspädagogin Maureen Wiesinger bringen das Leuchten, das bereits in uns steckt, wieder zum Strahlen.

„Die Brille ist oftmals nicht richtig geputzt. Wir können nicht klarsehen und die Perspektive ist „verrückt“. Daher ist es unser Ziel, den Menschen wieder zu einer besseren Sicht zu verhelfen, einen liebevolleren Blick auf sich selbst zu gewinnen und ihr inneres Strahlen zu reaktivieren“, sind sich die beiden Damen einig.

Gerade nach der dunklen Jahreszeit freuen wir uns wieder besonders über Wärme, Licht und Sonne. So wie die Natur erwacht und wieder erblüht, so können auch wir in frischem Glanz erscheinen – indem wir den Kopf freibekommen, zu neuen Kräften gelangen, unsere Mitte spüren und uns neu ausrichten.

Lernen, das Glück zu empfinden

Neben Yoga- und Meditationselementen kommt hier auch Journaling zum Einsatz. Dabei werden in einem Tagebuch persönliche Gedanken, Gefühle und Erlebnisse wertfrei festgehalten – perfekt, um die „Schätze“ des Tages einzusammeln sowie Dinge zu reflektieren und zu verarbeiten.

„Der Schlüssel zum Glück sind Selbstliebe, Selbstakzeptanz und Selbstwirksamkeit. Nicht was wir haben ist entscheidend, sondern das, was wir sind. Daher ist das Empfinden von Glück tatsächlich „erlernbar“, so Maureen Wiesinger. Und der bereits 300 v. Chr. entstandene Spruch „Jeder ist seines Glückes Schmied“ ist demnach auch heute noch gültig und zeitgemäß.

Beim Retreat Frühlingserwachen steht neben dem Glücksempfinden und Leuchtmomenten auch „Yoga für die Seele“ im Rampenlicht. Andrea Laib erläutert dazu: „Stress und schlechte Gedanken wirken mitunter auch auf unsere Seele. Diese negativen Energien sind mit Yoga perfekt ansprechbar und werden in positive Effekte umgewandelt – wie z. B. erholsameren Schlaf, gesteigertes Wohlbefinden und Ausgeglichenheit.“

„Frühlingserwachen“ verschafft Ihnen einen besseren Durchblick und alles fließt wieder in idealen Bahnen.

Frau ist in sich gekehrt beim Yoga in der Natur

Kultur und Tradition, z.B.:

Vogtsbauernhöfe
Geschichte hautnah erleben. Das Freilichtmuseum entführt seine Besucher in den Schwarzwald vergangener Zeiten.
Brauerei & Erlebniswelt Rothaus
Spannende Brauereibesichtigungen, Zäpfle Weg, Zäpfle Bahn, Biergarten und vieles mehr gibt es in der Erlebniswelt Rothaus zu entdecken.
St. Blasien
Der Dom in Sankt Blasien ist ein kunsthistorisch bedeutendes Bauwerk und seine Kuppel die größte nördlich der Alpen.
Historische Zugfahrten
Als ob die Zeit zurückgedreht wurde – mit dem Museumsdampfzug entlang des Schluchsees, des Windgfällweihers und des Titisees.

Sportlich und actionreich, z.B.:

Schluchting
Eine Art Canyoning, bei der die Teilnehmer durchs Bachbett, durch Wasserläufe, über Steine und Felsen klettern – perfekt für heiße Sommertage.
Snowtubing
Nur wenige Schritte vom Hotel entfernt im Spaßpark Hochschwarzwald lässt es sich rasant den Berg hinunterschlittern – hinauf geht’s bequem mit dem Förderband.
Klettern und Abhängen
Natur von einer anderen Seite kennenlernen und den Nervenkitzel spüren – beim Klettern in einem der verschiedenen In- oder Outdoor-Hochseilgärten.

Unser Programm

Termine:
17.–19.03.2023
14.–16.04.2023

Freitag Beginn um 17:00 Uhr
Ankommen / Yin Yoga Flow / Meditation / Journaling

Samstag
Vormittag: Spaziergang mal anders / Kreativsein
Nachmittag: Genuss / Yoga

Sonntag Ende um 11:30 Uhr
Auf den Weg machen / Schätze einsammeln / aktivierendes Yoga

Das Programm wird so in das Wochenende integriert, dass noch genug Zeit für Wellness und Genuss bleibt.

Jetzt „Frühlingserwachen“ buchen

MAMA SPA

Gönnen Sie sich etwas Ruhe und Zeit, um sich während der Schwangerschaft rundum wohlzufühlen. Nach einer reinigenden Gesichtsbehandlung, der Pflege von Hals und Dekolletè sowie einer warmen Fußkompresse, werden Sie mit einer zarten Massage von Schultern, Nacken, der Arme und dem Kopf verwöhnt.

Verwöhnzeit: ca. 80 Min.
Preis: € 125,-

Ergänzende Wellnessbehandlungen

Um Ihren „Frühjahrsputz“ abzurunden, empfehlen wir Ihnen die folgenden Wellnessbehandlungen:

Hamam
Das Baderitual aus 1001 Nacht, das Sie mit Düften und Klängen in eine andere Welt versetzt.
Ganzkörperpeeling inklusive sanfter Seifenschaummassage – reinigend und belebend.
Verwöhnzeit inkl. Dampfbad: ca. 50 Min. / Preis pro Anwendung: € 87,-

Granita
Eine einzigartige Massage mit Granitsteinen und Tannenöl, die Sie nur im Vier Jahreszeiten erleben können.
Verwöhnzeit: ca. 50 Min. / Preis pro Anwendung: € 99,-

Meridianmassage
Eine Massage, die die Energiebahnen Ihres Körpers stimuliert und die Energien wieder fließen lässt.
Verwöhnzeit: ca. 50 Min. / Preis pro Anwendung: € 87,-
Verwöhnzeit: ca. 80 Min. / Preis pro Anwendung: € 117,-

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