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Samstag,17.11.2018
Tennis-Power-Wochenende

Tennis-Power-Wochenende

07.12.2018 - 09.12.2018
Erleben Sie ein sportliches Wochenende mit unserer TSI-Tennisschule.
Weitere Termine unter > mehr erfahren.
 
 
ab € 420


Yoga-Wochenende

Yoga-Wochenende

08.03.2019 - 10.03.2019
Gewinnen Sie innere Ruhe und Stabilität durch Yoga-, Atem- und Konzentrationsübungen. Der Kurs richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene.
Weitere Termine unter > mehr erfahren.
ab € 423


Pilates-Wochenende

Pilates-Wochenende

14.12.2018 - 16.12.2018
Pilates macht schön, schlank und geschmeidig. Die besten Pilates-Übungen für eine gute Haltung, einen straffen Bauch und einen starken Rücken.
Weitere Termine unter > mehr erfahren.
ab € 393


Power dich fit

Power dich fit

17.11.2018 - 20.12.2018
Haben Sie sich fest vorgenommen, zukünftig mehr Sport zu treiben? Starten Sie Ihr Programm mit einem Kick-off:  1 ÜN inkl. HP und erleben Sie, wie Sie in kürzester Zeit Fitness und sichtbares Figurforming erreichen können!
ab € 198


Personal Training Kurs

Personal Training Kurs

20.-23.09.2018: 4 Tage intensives Training, Coaching und Beratung mit Marc Cales. Auch als Light-Version an einzelnen Tagen buchbar.


Fit wie ein Profi

Fit wie ein Profi

Erfahren Sie mehr zum Personal Trainer Marc Cales, seine Arbeit und die sechs Motivations-Tipps für neuen Schwung im Trainingsprogramm!



Fitness im Sporthotel Schwarzwald

Das Vier Jahreszeiten am Schluchsee setzt auch beim Thema "Fitness" auf Vielfältigkeit und Abwechslung. Unsere Sportbetreuer stellen wöchentlich ein Aktiv-Programm zusammen.

 

Zudem haben Fitnessbegeisterte die Möglichkeit, sich im Cardio- und Kraftraum des Wellnesshotels im Schwarzwald auszupowern. Auf über 70 Quadratmetern stehen Geräten wie Laufbänder, Stepper und Spinning Bikes zur Verfügung sowie verschiedene Hightech-Geräte wie das Rudergerät von WaterRower und ein Laufband von Woodway.

 

Alle Geräte unterstützen nicht nur das Training optimal; sie entsprechen auch in Bezug auf Ergonomie und Energieverbrauch den aktuellen medizinischen Erkenntnissen.

 

Wer also auf dem Rudergerät von WaterRower sitzt, fühlt sich fast schon wie ein echter Ruderer. Denn in diesem edlen Gerät aus Holz arbeitet man allein gegen den Wasserwiderstand. Das ist nicht nur schonend für die Gelenke sondern auch nahezu geräuschlos. Natürlich sind sämtliche Trainings-Stationen mit TV-Anlagen ausgestattet, aber der Blick durch die riesige Glasfront auf den Hochschwarzwald ist eigentlich das beste Programm fürs „Workout“. Wenn man dann auf der sanft geschwungenen Lauffläche des Laufbandes von Woodway dahin gleitet, dann ist es fast schon wie Joggen auf einem federnden Waldboden. Und ebenso geräuschlos, denn der „Curve“ funktioniert ohne Motor und wird allein durch die Kraft des eigenen Körpers angetrieben, was die Fettverbrennung erheblich steigert.

 

Im Vergleich mit einem herkömmlichen Laufband werden bis zu 30 Prozent mehr Kalorien verbrannt. Das scheint übrigens auch die optimale Vorbereitung für Profisportler zu sein, denn laut Hersteller wurden die Geräte auch an Bayern München, Borussia Dortmund und Manchester United verkauft.

 

Fitnessraum  Waterrower  Fitnessball